50 frases zen para buscar a paz interior em todos os momentos

Viver o momento e conhecer a si mesmo são algumas da sabedorias que podemos retirar do Zen, tradição nascida na China, durante o século VII. Muito associada ao Budismo e ao Taoísmo, o Zen nos ensina a cultivar a perceber a verdadeira natureza da mente e das coisas através da meditação, chegando assim mais perto da iluminação.

A filosofia zen se espalhou por outros países asiáticos nos séculos seguinte, chegando ao Japão, Coréia e Vietnã. No entanto, atualmente é conhecida no mundo inteiro. Dessa maneira, entramos em contato com ensinamentos do zen através das palavras dos seus mestres e daqueles que estudam e aplicam a filosofia na sua vida cotidiana.

Neste artigo, separamos 50 frases zen que vão te fazer refletir sobre a vida e querer buscar sempre a paz interior. Confira!

Frases sobre o Zen e a sua filosofia

O zen não ensina nada, apenas nos permite acordar e tomar consciência. Não ensina, aponta

D.T. Suzuki

O zen em sua essência é a arte de ver a natureza do ser, e aponta o caminho da escravidão para a liberdade.

D.T. Suzuki

A prática Zen é abrir nossa mente pequena.

Shunryu Suzuki

Zen não é uma arte, não é uma religião. É uma realização.

Gene Clark

O zen é uma libertação do tempo. Pois se abrirmos os olhos e enxergarmos com clareza, torna-se óbvio que não há outro momento além desse instante e que o passado e o futuro são abstrações sem realidade concreta.

Alan Watts

O zen é um caminho de libertação. Ele te liberta. É a liberdade do primeiro passo para o último. Você não é obrigado a seguir nenhuma regra; você é obrigado a descobrir suas próprias regras e sua própria vida à luz da consciência.

Osho

Não há necessidade de templos; não há necessidade de filosofia complicada. Nosso próprio cérebro, nosso próprio coração é nosso templo; a filosofia é bondade.

14º Dalai Lama

Frases zen que vão te fazer sentir paz interior

Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.

Dalai Lama

Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação.

Dalai Lama

Existem apenas duas maneiras de viver sua vida. Um é como se nada fosse um milagre. O outro é como se tudo fosse um milagre.

Albert Einstein

Quando você percebe que nada está faltando, o mundo inteiro pertence a você.

Lao Tzu

O que o homem superior procura está em si mesmo; o que o homem pequeno procura está nos outros.

Confúcio

Homens sábios não julgam - eles procuram entender.

Wei Wu Wei

Onde quer que você esteja, este é o lugar que você precisa estar.

Maxime Lagacé

Descanse e seja gentil, você não precisa provar nada.

Jack Kerouac

Nada desaparece até que nos ensine o que precisamos saber.

Pema Chödrön

O lugar para melhorar o mundo é o primeiro no próprio coração, cabeça e mãos.

Robert M. Pirsig

Frases zen para status

Relaxe. Nada está sob controle.

Adi Da

Tudo o que acontece com você é uma forma de instrução se você prestar atenção.

Robert Greene

Antes da iluminação; cortar madeira, levar água. Depois da iluminação; cortar madeira, levar água.

Buda

A busca pela felicidade é uma das principais fontes de infelicidade.

Eric Hoffer

Perde-se a alegria e a felicidade na tentativa de possuí-las.

Masanobu Fukuoka

A paz de espírito é a condição mental em que você aceitou o pior.

Lin Yutang

Onde quer que você esteja, esteja lá totalmente.

Eckhart Tolle

Toda experiência é uma lição. Toda perda é um ganho.

Sathya Sai Baba

O Zen é um esforço para ficar alerta e acordado.

Osho

O guerreiro de sucesso é o homem comum, com foco semelhante ao laser.

Bruce Lee

Aqueles que buscam o caminho mais fácil não buscam o caminho verdadeiro.

Dogen

Todos sabem o caminho, mas poucos o seguem.

Aja sem expectativas.

Lao Tzu

Pense com todo o seu corpo.

Taisen Deshimaru

Agora eu sei o que é sucesso: viver sua verdade, compartilhá-la.

Kamal Ravikant

Frases zen inspiradoras que vão te motivar

Se você quer felicidade por um ano, herde uma fortuna. Se você quer felicidade por toda a vida, ajude outra pessoa.

Confúcio

A verdade faz você subir a novas alturas, não importa onde você esteja.

Kamal Ravikant

Ontem não é nosso para recuperar, mas amanhã é nosso para ganhar ou perder.

Lyndon B. Johnson

No meio do caos, também há oportunidades.

Sun Tzu

Se você conhece o inimigo e se conhece, não precisa temer os resultados de cem batalhas.

Sun Tzu

Os três elementos da criatividade são: o amor, o conhecimento e a ação - ou o coração, a mente e as mãos - ou, como ensina o zen budista: muita fé, muito questionamento e muita coragem.

Eric Maisel

Tenha a atitude destemida de um herói e o coração amoroso de uma criança.

Soyen Shaku

Um homem é grande, não porque nunca falhou; um homem é grande porque o fracasso não o impediu.

Confúcio

Um grande homem é duro consigo mesmo; um homem pequeno é duro com os outros.

Confúcio

Quando você entende uma coisa completamente, você entende tudo. Quando você tenta entender tudo, não entende nada.

Shunryu Suzuki

Um homem sábio fala porque tem algo a dizer; um tolo porque ele tem que dizer alguma coisa.

Platão

Frases sobre expectativas e paciência no zen

O único Zen que você pode encontrar no topo das montanhas é o Zen que você traz por lá.

Robert M. Pirsig

Não more no passado, não sonhe com o futuro, concentre sua mente no momento presente.

Buda

O estresse é causado por estar ‘aqui’, mas querer estar ‘lá’.

Eckhart Tolle

Esvazie sua mente, seja sem forma. Sem forma, como a água. Se você colocar água em um copo, ele se torna o copo. Você coloca água em uma garrafa e ela se torna a garrafa. Você coloca em um bule de chá, ele se torna o bule de chá. Agora, a água pode fluir ou pode bater. Seja água, meu amigo.

Bruce Lee

A mente do iniciante está vazia, livre dos hábitos do especialista, pronta para aceitar, duvidar e aberta a todas as possibilidades.

Shunryu Suzuki

Sua vida é sua prática. Sua prática espiritual não ocorre em nenhum outro lugar além de sua vida agora, e sua vida não é outro lugar além de onde você está.

Karen Maezen Miller

Conhecer os outros é inteligência; conhecer a si mesmo é verdadeira sabedoria. Dominar os outros é força; dominar a si mesmo é um verdadeiro poder.

Lao Tzu