Viver o momento e conhecer a si mesmo são algumas da sabedorias que podemos retirar do Zen, tradição nascida na China, durante o século VII. Muito associada ao Budismo e ao Taoísmo, o Zen nos ensina a cultivar a perceber a verdadeira natureza da mente e das coisas através da meditação, chegando assim mais perto da iluminação.
A filosofia zen se espalhou por outros países asiáticos nos séculos seguinte, chegando ao Japão, Coréia e Vietnã. No entanto, atualmente é conhecida no mundo inteiro. Dessa maneira, entramos em contato com ensinamentos do zen através das palavras dos seus mestres e daqueles que estudam e aplicam a filosofia na sua vida cotidiana.
Neste artigo, separamos 50 frases zen que vão te fazer refletir sobre a vida e querer buscar sempre a paz interior. Confira!
Frases sobre o Zen e a sua filosofia
O zen não ensina nada, apenas nos permite acordar e tomar consciência. Não ensina, aponta
O zen em sua essência é a arte de ver a natureza do ser, e aponta o caminho da escravidão para a liberdade.
A prática Zen é abrir nossa mente pequena.
Zen não é uma arte, não é uma religião. É uma realização.
O zen é uma libertação do tempo. Pois se abrirmos os olhos e enxergarmos com clareza, torna-se óbvio que não há outro momento além desse instante e que o passado e o futuro são abstrações sem realidade concreta.
O zen é um caminho de libertação. Ele te liberta. É a liberdade do primeiro passo para o último. Você não é obrigado a seguir nenhuma regra; você é obrigado a descobrir suas próprias regras e sua própria vida à luz da consciência.
Não há necessidade de templos; não há necessidade de filosofia complicada. Nosso próprio cérebro, nosso próprio coração é nosso templo; a filosofia é bondade.
Frases zen que vão te fazer sentir paz interior
Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.
Toda ação humana, quer se torne positiva ou negativa, precisa depender de motivação.
Existem apenas duas maneiras de viver sua vida. Um é como se nada fosse um milagre. O outro é como se tudo fosse um milagre.
Quando você percebe que nada está faltando, o mundo inteiro pertence a você.
O que o homem superior procura está em si mesmo; o que o homem pequeno procura está nos outros.
Homens sábios não julgam - eles procuram entender.
Onde quer que você esteja, este é o lugar que você precisa estar.
Descanse e seja gentil, você não precisa provar nada.
Nada desaparece até que nos ensine o que precisamos saber.
O lugar para melhorar o mundo é o primeiro no próprio coração, cabeça e mãos.
Frases zen para status
Relaxe. Nada está sob controle.
Tudo o que acontece com você é uma forma de instrução se você prestar atenção.
Antes da iluminação; cortar madeira, levar água. Depois da iluminação; cortar madeira, levar água.
A busca pela felicidade é uma das principais fontes de infelicidade.
Perde-se a alegria e a felicidade na tentativa de possuí-las.
A paz de espírito é a condição mental em que você aceitou o pior.
Onde quer que você esteja, esteja lá totalmente.
Toda experiência é uma lição. Toda perda é um ganho.
O Zen é um esforço para ficar alerta e acordado.
O guerreiro de sucesso é o homem comum, com foco semelhante ao laser.
Aqueles que buscam o caminho mais fácil não buscam o caminho verdadeiro.
Todos sabem o caminho, mas poucos o seguem.
Aja sem expectativas.
Pense com todo o seu corpo.
Agora eu sei o que é sucesso: viver sua verdade, compartilhá-la.
Frases zen inspiradoras que vão te motivar
Se você quer felicidade por um ano, herde uma fortuna. Se você quer felicidade por toda a vida, ajude outra pessoa.
A verdade faz você subir a novas alturas, não importa onde você esteja.
Ontem não é nosso para recuperar, mas amanhã é nosso para ganhar ou perder.
No meio do caos, também há oportunidades.
Se você conhece o inimigo e se conhece, não precisa temer os resultados de cem batalhas.
Os três elementos da criatividade são: o amor, o conhecimento e a ação - ou o coração, a mente e as mãos - ou, como ensina o zen budista: muita fé, muito questionamento e muita coragem.
Tenha a atitude destemida de um herói e o coração amoroso de uma criança.
Um homem é grande, não porque nunca falhou; um homem é grande porque o fracasso não o impediu.
Um grande homem é duro consigo mesmo; um homem pequeno é duro com os outros.
Quando você entende uma coisa completamente, você entende tudo. Quando você tenta entender tudo, não entende nada.
Um homem sábio fala porque tem algo a dizer; um tolo porque ele tem que dizer alguma coisa.
Frases sobre expectativas e paciência no zen
O único Zen que você pode encontrar no topo das montanhas é o Zen que você traz por lá.
Não more no passado, não sonhe com o futuro, concentre sua mente no momento presente.
O estresse é causado por estar ‘aqui’, mas querer estar ‘lá’.
Esvazie sua mente, seja sem forma. Sem forma, como a água. Se você colocar água em um copo, ele se torna o copo. Você coloca água em uma garrafa e ela se torna a garrafa. Você coloca em um bule de chá, ele se torna o bule de chá. Agora, a água pode fluir ou pode bater. Seja água, meu amigo.
A mente do iniciante está vazia, livre dos hábitos do especialista, pronta para aceitar, duvidar e aberta a todas as possibilidades.
Sua vida é sua prática. Sua prática espiritual não ocorre em nenhum outro lugar além de sua vida agora, e sua vida não é outro lugar além de onde você está.
Conhecer os outros é inteligência; conhecer a si mesmo é verdadeira sabedoria. Dominar os outros é força; dominar a si mesmo é um verdadeiro poder.