Método de estudo: monte o seu e aprenda melhor

Estudar requer algumas características importantes, como disciplina, motivação, concentração e organização. Em certos momentos, especialmente depois que concluímos a escolarização formal, é preciso estudar sozinho, seja para um vestibular, concurso público, etc. Passamos boa parte da vida na escola, com o apoio de professores. Por isso, quando precisamos estudar por conta própria, é compreensível que algum auxílio seja necessário. Se você está em busca de um método de estudo que funcione para você, acompanhe a leitura a seguir e conheça algumas dicas.

O método de estudo e seus aliados

O método de estudos é uma forma de organização da rotina; a escolha dos processos de aprendizagem e a aplicação de conceitos de aquisição de informação. Ele é muito importante no processo de aprendizagem, mas não pode andar sozinho.

Além da escolha do método de estudo, é preciso também se preocupar com o material que será usado; ter disciplina e adaptabilidade, ou seja, estar pronto para abrir mão das técnicas de não deram certo e, ao mesmo tempo, aberto para adotar novas estratégias.

Planejamento

O ponto de partida para os estudos deve ser ele: o planejamento. Antes de dedicar-se ao conteúdo, reflita:

  • O que precisa ser estudado?
  • Em quanto tempo posso / pretendo cumprir com estes estudos?
  • Por quanto tempo por dia / semana pretendo estudar? Em qual horário?
  • Onde buscar conteúdo?
  • Qual material utilizar?
  • Onde pretendo estudar?

Monte uma planilha com seu cronograma de estudos, se baseando nas respostas para as perguntas acima. Divida o conteúdo necessário entre o tempo que tem disponível.

Além disso, é necessário reservar um tempo para revisar e também para descansar. Estes dois pontos são fundamentais no processo de aprendizagem.

Se você tiver disponibilidade de tempo, avalie qual seu melhor horário de estudo. Alguns horários podem ser melhores que outros. De manhã, por exemplo, é comum estar mais disposto e menos sonolento.

O ambiente também deve ser fonte de atenção no planejamento. Prepare o espaço onde vai estudar, com uma cadeira confortável, boa iluminação e com os materiais necessários. Além disso, elimine os ruídos e distrações.

O planejamento é indispensável. Mas, cuidado: você não precisa ser escravo dele. Lembra que falei da adaptabilidade anteriormente? Esteja aberto para gerenciar seu planejamento conforme as necessidades surgirem ao longo do caminho.

Priorização

Saiba priorizar o conteúdo a ser estudado. Por exemplo, aquilo que você já conhece levará menos tempo para estudar, pois será apenas revisado. Já o conhecimento novo demandará mais tempo de dedicação, além de revisões, para a retenção da nova informação.

Caso esteja se preparando para uma prova, outra forma de priorizar o conteúdo diz respeito à pontuação. Priorize o conteúdo que tenha mais peso na avaliação.

Recursos multimídia

Lance mão de recursos que envolvam seus sentidos. Por exemplo, além de ler, assista a vídeos ou ouça podcasts sobre o assunto. Quanto mais sentidos envolvemos, mais eficaz é o processo de aprendizagem.

Simulados

Se você vai fazer uma prova, os simulados devem fazer parte de sua rotina de estudos. Busque provas anteriores, reserve o tempo e prepare o ambiente para responder à prova como se fosse, de fato, o momento da avaliação. E não chute. O conteúdo que você realmente não sabe deve entrar para o cronograma de estudos.

Por fim, analise seus resultados. Assim, seu plano de estudos poderá ser mais personalizado para suas necessidades.

Há quem adote o método de começar pelo simulado, para então montar o planejamento, priorizando de maneira adequada o conteúdo que ainda não domina.

Mas você pode também intercalar blocos de conteúdo com questões de provas anteriores sobre determinado tema. É possível encontrar sites que facilitem esta estratégia, como o Qconcursos.

Oxigênio para o cérebro

Apesar do que algumas pessoas tendem a acreditar, neurocientistas já comprovaram: não conseguimos fazer duas coisas ao mesmo tempo (inclusive ouvir música enquanto estuda). Por isso, dedique-se exclusivamente aos estudos no período reservado para esta tarefa.

Além disso, não adianta dedicar horas a fio para os estudos sem intervalos regulares. Nosso cérebro tem uma quantidade de tempo limitada para dedicar a atenção. Assim, se você não dá os intervalos necessários, parte do seu tempo será perdido com distrações, mesmo que involuntárias. Você então perderá tempo e terá que retomar o conteúdo.

Para funcionar efetivamente, o cérebro precisa ser oxigenado regularmente. Para isso, aplique intervalos entre blocos de estudo. Uma estratégia é utilizar o método Pomodoro: divida seu tempo em 5 minutos de intervalo para cada 25 minutos de atividade. Nos intervalos, levante-se, espreguice-se, beba água. O “conjunto da obra” irá reativar seu cérebro da maneira necessária para otimizar os estudos.

Faça resumos e revisões

Para montar seu método de estudo de maneira adequada, é importante ter em mente que nenhum conteúdo será aprendido se estudado apenas uma vez. Nosso cérebro precisa de repetição para absorver uma nova informação. Por isso, é necessário fazer resumos.

Faça grifos, destaque com marca-texto, faça anotações nas margens. Estas estratégias poderão tornar suas revisões mais rápidas e eficazes.

Para resumir seu conteúdo, um recurso muito eficaz é a elaboração de mapas mentais. Um mapa mental é um diagrama com ramificações que imitam as conexões que nossos neurônios fazem: a partir de um tema central, ganchos são puxados com tópicos associados. Eles são ainda mais eficazes se envolverem cores e símbolos, que chamam mais atenção do nosso cérebro.

Outra técnica usada para o processamento de uma nova aprendizagem é a auto explicação: faça um resumo para si mesmo em voz alta. Você pode até gravar para ouvir posteriormente.

Técnicas mnemônicas

As técnicas mnemônicas são úteis para conteúdo que precisa de “decoreba”. Nas aulas de piano, por exemplo, para decorar as claves de sol “mi-sol-si-ré-fá”, basta decorar a frase “Meu sol se refaz”.

Fazer associações, criando imagens e histórias a partir de um conceito abstrato também é interessante. Nosso cérebro é mais atraído pelo que é diferente e até estranho. Então, se você é criativo, esta dica pode lhe ser útil.

Outra técnica mnemônica eficiente é o uso de acrônimos. Nele, cada letra inicial representa uma palavra a ser lembrada. Por exemplo: para os princípios da Administração Pública, decore a palavra LIMPE (Legalidade, Impessoalidade, Moralidade, Publicidade e Eficiência)

Monte seu método de estudo

Não é possível estabelecer um único método de estudo com eficácia garantida para todo mundo. Por isso, é importante experimentar diferentes estratégias e conhecer o que funciona para você. A partir disso, crie o seu método de estudo personalizado e alcance o sucesso no aprendizado.

E aí, gostou destas estratégias para montar seu método de estudo? Caso este artigo tenha lhe ajudado, compartilhe-o com os amigos, e continue nos acompanhando para mais dicas como estas.