Por muito tempo, ócio foi considerado uma falta de ocupação, preguiça ou um tempo onde não se é produtivo. Mas e se o ócio fosse visto como um potencializador da nossa criatividade?
É isso o que o sociólogo Domenico de Masi defende: que os momentos de ócio podem despertar a nossa criatividade e trazer uma melhora na nossa qualidade de vida.
Neste artigo, vamos apresentar o conceito do ócio criativo, seus principais pontos sobre o trabalho nos dias de hoje e como é possível aplicar algumas ideias dele no nosso dia a dia. Confira!
O que é o ócio Criativo?
Em 1995, o sociólogo especialista em trabalho, Domenico de Masi publicou o livro Ócio Criativo. O livro ganhou uma edição brasileira cinco anos depois, em 2000, mas que consolidou de Masi como um dos autores estrangeiros mais vendidos no Brasil até hoje.
No livro, o autor faz uma crítica ao trabalho excessivo na sociedade contemporânea pós-industrial. Segundo ele, embora agora se possa trabalhar menos do que no passado (com jornadas exaustivas e ambientes insalubres), parece que nunca temos tempo livre para nada. Dessa maneira, o ponto principal de de Masi é que “O cérebro precisa de ócio para produzir ideias”.
Sempre correndo contra o relógio, a falta de momentos de lazer e de atividades não-físicas, que inclui os estudos, filosofia e cultura, resulta em uma diminuição da criatividade e inovação. No seu mais novo livro Uma Simples Revolução, de Masi argumenta que o ócio hoje não é o oposto do trabalho, mas um impulsionador dos processos de um trabalho crítico e com potencialidade de revolucionar o mundo em que vivemos.
O ócio e o trabalho na sociedade contemporânea
Segundo de Masi, em dez tentativas, um executivo é capaz de acertar nove delas; já uma pessoa criativa é capaz de errar nove tentativas, mas o seu acerto abrirá possibilidades que mudarão o mundo. Ou seja, uma sociedade sem criatividade, por mais tecnológica que seja e tempo que tenha disponível, se torna incapaz de avançar e criar novas soluções para os seus problemas.
Isso acontece porque a boa parte do trabalho atualmente se configura como uma atividade intelectual. Ao contrário do passado, onde o trabalho era majoritariamente braçal, vinculado à esforços físicos e repetitivos. É dessa época também que o ócio foi associado a um tempo não-produtivo.
Mas na sociedade contemporânea, a tecnologia substituiu boa parte do trabalho braçal e a produtividade de um trabalho não pode mais ser medida com a quantidade de produtos ou objetos que se montou em uma fábrica. Os computadores tornaram-se os principais instrumentos de trabalho da maior parte das pessoas. O ócio então deixa de ser oposição ao trabalho, e não pode mais ser chamado de um tempo não-produtivo.
Isso porque é no momento de ócio que o estresse e a carga mental do trabalho pode ser descarregada, seja só por alguns minutos ou por várias horas. Nesse momento, podemos nos dedicar à atividades ligadas ao lazer, cultura e bem-estar que não só irão nos deixar mais relaxados, mas também irão nos estimular a buscar novos conhecimentos e habilidades.
Ócio Criativo e o Home Office
O home office tem se tornado cada vez mais popular, em trabalhos formais e informais nos últimos anos. Em tempos onde o isolamento social ainda é a melhor forma de combater o Coronavírus, o home office se tornou uma realidade para muitas pessoas, inclusive aquelas pessoas que nunca tinham experimentado uma rotina de trabalho fora do escritório. A nova realidade levou o trabalho para dentro de casa, o que fez muitas pessoas terem dificuldade na sua adaptação.
Pelos impactos da pandemia na nossa realidade, muitos acreditam que o home office só tende a se expandir como regime de trabalho no futuro. Mas a rotina de trabalho em casa, ainda que disponibilize mais tempo e conforto para as pessoas (afinal, não é preciso passar horas no transporte lotado), pode causar uma confusão entre o momento de trabalho e o momento de descanso e lazer, já que os dois passam a ocupar o mesmo espaço.
Assim, quando o trabalho se torna cada vez mais integrado à nossa vida pessoal, como separar as atividades profissionais das pessoas e exercitar o ócio criativo?
O planejamento e a organização, neste momento, é essencial para não confundir a vida profissional e a pessoal. Confira algumas dicas para aplicar algumas ideias do ócio criativo no seu cotidiano em home office.
1. Saiba identificar os seus limites
Você já passou por alguma situação onde precisava realizar seu trabalho e simplesmente não conseguia se concentrar ou ter qualquer ideia? Em muitos momentos, nosso cérebro está completamente cansado e saturado para desempenhar qualquer atividade que exige foco ou uma atenção maior. Dessa forma, levamos mais tempo para executar uma tarefa que já estamos acostumados a fazer. Ou até mesmo perder qualidade do trabalho que estamos executando.
Saber identificar os limites do seu cérebro ou os momentos onde o seu corpo está esgotado é muito importante para manter uma vida saudável e mais feliz.
2. Tire pausas
Ninguém aguenta passar horas sentado em uma cadeira produzindo sem parar. Ainda pensando nos limites do nosso cérebro e do nosso corpo, tirar aqueles cinco minutinhos depois algum tempo trabalhando para esticar as pernas ou fazer um lanche ou simplesmente tomar um ar, pode ser precioso. Especialmente em períodos de estresse, tirar pequenas pausas ao longo do dia pode fazer com que nossa carga mental se dissipe um pouco e consigamos chegar no fim do dia menos abalados física e emocionalmente.
Ah, vale dizer que este é um dos pilares da técnica Pomodoro, que estabelece pequenos momentos de pausa após períodos de foco total no trabalho.
3. Cultive a sua curiosidade
Ao contrário do que muitos pensam, o ócio criativo não é um momento para ficar sentado no sofá esperando um grande insight surgir. Ócio criativo tem a ver com aprender sob uma lógica diferente do que se aprende normalmente. Tem tudo a ver com o bem-estar e o distanciamento das coisas que nos deixam tensos ou estressados.
Através do bem-estar, podemos cultivar a nossa curiosidade e tentar aprender uma receita nova, ler um livro fora da nossa zona de conforto, assistir uma série ou filme que nos faça refletir sobre temas importantes para a nossa cultura.
4. Tempo livre não quer dizer mais tempo nas redes sociais!
Com a presença massiva da tecnologia no nosso dia-a-dia, é muito fácil pesquisar uma informação; conversar por texto, áudio ou vídeo com nossos amigos ou conhecer outras pessoas, entre outras atividades. Embora estas sejam atividades importantes que a tecnologia nos proporciona, muitas vezes acabamos colocando toda a nossa atenção nas postagens da timeline no nosso tempo livre.
Nossa dica é que você reserve momentos específicos no seu dia para acessar as suas redes sociais. Busque preencher os seus outros momentos com outros tipos de atividades que possam despertar a sua criatividade.
5. Tenha um refúgio para os seus pensamentos
Domenico de Masi é um autor que vê muitos pontos positivos na tecnologia. Ela certamente é uma facilitadora do nosso trabalho e até mesmo nos aproximar quando estamos fisicamente distantes. Mas existe um ponto onde ele acha indispensável recorrer aos bons e velhos papel e caneta: quando precisamos escrever nossos pensamentos.
Isso porque um papel é uma base muito mais livre do que as linhas invisíveis e pré-determinadas dos editores de texto ou blocos de nota. Em uma folha, podemos escrever com a nossa própria letra e nos apropriar do espaço em branco da forma que quisermos.